Voimavaroja keholle ja mielelle, Suomussalmi
Ajankohta: ma–pe 17.–21.8.2026 | Kurssipaikka: Hossan Lomakeskus | Hae viimeistään su 7.6.2026.
Kurssi toteutetaan luontopainotteisesti.
Tällä luontopainotteisella kurssilla hyvinvointia vahvistetaan luonnon keskellä. Luonto tarjoaa paikan rauhoittumiselle, oivalluksille ja yhteisöllisyydelle. Kurssilla liikutaan luonnossa ja opitaan hyödyntämään luontoa arjen voimavarana. Samalla syvennetään omaa luontosuhdetta ja nautitaan kiireettömästä yhdessäolosta vertaisryhmässä. Kurssilla on myös mahdollisuus nukkua yö ulkona telttamajoituksessa.
Kehon ja mielen voimavarat -kurssilla vahvistetaan yhteyttä kehon, mielen ja tunteiden välillä. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, hengähtää ja tarkastella omaa hyvinvointia lempeästi yhdessä muiden kanssa.
Ammatillisesti ohjattujen keskustelujen ja harjoitusten avulla löydät keinoja vahvistaa jaksamista ja palautumista sekä tunnistat omia voimavarojasi arjen ja elämänhallinnan tueksi. Kurssi auttaa kuuntelemaan itseä myötätuntoisemmin, tunnistamaan omia tarpeita ja toiveita sekä ymmärtämään, miten keho ja mieli vaikuttavat toisiinsa. Myös vertaistuki on olennainen osa kurssia.
Osallistujan palaute: ”Parasta kurssissa oli yhdessä luonnossa liikkuminen, hienot keskustelut, vertaistuki ja pysähtyminen kuuntelemaan omaa vointia. Oivalsin, että luonto on minulle yksi isoimmista voimavarojen lähteistä.”
Kurssilla siirrytään eri kohteisiin omalla autolla, joten osallistuminen edellyttää oman auton käyttöä. Kurssille hakevan tulee pystyä liikkumaan luontokohteissa taukojen avulla 3 km.
Kurssin ryhmäkoko on 12 henkilöä.
Kurssilla majoitutaan. Kurssin hinta on 30 €/vrk/aikuinen. Kurssille voi osallistua joko yksin tai yhdessä läheisen kanssa.
Kurssi on tarkoitettu MS-tautia, neurologista harvinaissairautta tai essentiaalista vapinaa sairastaville, joilla voi olla ns. näkymättömiä oireita tai jonkin verran fyysisiä oireita. Kurssilla tulee pystyä toimimaan itsenäisesti, sillä kursseilla ei ole avustavaa henkilökuntaa.
- Valintakriteerit kursseille
- Hakija tarvitsee tukea henkiseen hyvinvointiinsa.
- Hakemuksesta käy selkeästi ilmi, miten kurssille osallistuminen ja kurssin sisältö sekä tavoitteet hyödyttävät hakijaa.
- Hakijan tulee kyetä osallistumaan ryhmämuotoiseen toimintaan.
- Kurssin sisältö, päivien pituus ja toimintaympäristö edellyttävät hakijalta tiettyä fyysistä, henkistä ja sosiaalista toimintakykyä.
- Valinnoissa huomioidaan hakijoiden ikä, sukupuoli, kieli, elämäntilanne ja toimintakyky. Tavoitteena on muodostaa mahdollisimman hyvin toimiva ryhmä, jossa jokainen voi löytää vertaistukea.
- Huomioimme ensisijaisesti hiljattain sairastuneet ja ne, jotka hakevat Neuroliiton sopeutumista tukevalle kurssille ensimmäistä kertaa.
- Kelan vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen oikeutetut eivät ole etusijalla kurssivalinnoissa.
- Esteitä kurssivalinnalle
- Hakija on jo valittu toiselle Neuroliiton sopeutumista tukevalle kurssille, joka on vasta tulossa, tai parhaillaan käynnissä. Samalla hakulomakkeella voi hakea kerralla useammalle (enintään kolmelle) kurssille.
- Hakija on osallistunut samana tai edellisenä vuonna Neuroliiton kurssille, jolla on käsitelty samoja teemoja kuin nyt haettavalla kurssilla.
- Hakemuksesta puuttuvat perustelut kurssin tarpeellisuudesta. Jos sinulla on tarve lomailuun, tutustu Neuroliiton tuettuihin lomiin osoitteessa neuroliitto.fi/tuetut-lomat.
- Hakijalla on tarve yksilölliselle terapialle esim. sairauden pahenemisvaiheen tai perheen sisäisen akuutin kriisin vuoksi.
Lisätietoja: Pirkko Hämäläinen, kurssityön asiantuntija, p. 040 823 5685, pirkko.hamalainen@neuroliitto.fi