Ratsastus

Sopivaa ratsastustallia voi etsiä Suomen Ratsastajainliitto ry:n (SRL) nettisivujen kautta. Osa talleista tarjoaa pararatsastusta, mutta sopiva talli voi löytyä muidenkin tallien joukosta. Tallin esteettömyys, varustelu ja mahdollisuus saada apua kannattaa selvittää suoraan tallilta. Esteettömällä tallilla voi olla esimerkiksi ramppi tai tukeva koroke hevosen selkään nousemista varten.

Ratsastukseen ja hevosiin kannattaa tutustua rauhassa. Tallilta voi tiedustella esimerkiksi pienryhmiä, joissa ohjaajalla on enemmän aikaa huomioida ratsastajien yksilölliset tarpeet.

Huomioi oma vointi

Kokeneellekin ratsastajalle voi olla eduksi, että ratsua talutetaan aluksi 5-10 minuutin ajan, jotta ratsastajan lihakset ehtivät lämmetä. Turvallisuuden vuoksi ratsastuksessa on erityisen tärkeää pitää tarvittaessa tauko tai lopettaa tunti kesken, jos oma vointi niin vaatii.

Ratsastuksen päättyessä ratsastajan jalat voivat tuntua voimattomilta. Silloin avustaja on tarpeen hevosen selästä laskeutuessa, ja istuimen on hyvä olla lähellä.

Hevosen valinta ja avustaminen

Hevosen tai ponin tulisi olla kuuliainen ja hyvin koulutettu ratsastuskoulun ratsu. Ratsu ei saa säikkyä apuvälineitä. Sen tulee tarvittaessa olla totutettu ramppiin, jolta ratsastaja nousee hevosen selkään. Yleensä hevosen selkään noustaan vasemmalta puolelta, mutta hevosen tulisi tarvittaessa olla tottunut myös oikealta puolelta nousevaan ratsastajaan. Toivottavaa kuitenkin on, että hevonen ei ole se tallin hitain.

Tarvittaessa tallilla tulee olla henkilö, joka laittaa ratsun ratsastusvalmiiksi tai auttaa sen kuntoon laittamisessa ja vie ratsun ulos. Satulaan nousemiseen voi tarvita 1–2 avustajaa. Ratsastuskoulujen mahdollisuus saada avustajia on rajallinen, joten avustajan tarve on hyvä selvittää tallin kanssa etukäteen.

Ratsastuksen apuvälineet

Ratsastaja voi hyötyä erilaisista henkilökohtaisista apuvälineistä, joita on kehitetty erityisesti pararatsastukseen. Kaikkien apuvälineiden tulee olla sellaisia, etteivät ne jää kiinni, jos ratsastaja sattuisi putoamaan.

Ratsastuksen apuvälineitä ovat muun muassa:

• lenkkiohjat, stopparit ohjissa (estämässä niiden luistamista)
• kuminauhat jalustimesta saappaaseen (pitävät jalustinta kiinni jalassa)
• lenkit satulavyöstä jalustimiin (estävät jalustimia siirtymästä liikaa taakse tai eteen)
• jalustimien kopat (estävät jalan pääsemisen läpi jalustimesta)
• tarranauhat
• erilaiset satulat

Kuvia joistakin apuvälineistä löytyy Suomen Ratsastajainliiton sivuilta (ratsastus.fi).

Lisätiedot

• Suomen Ratsastajainliiton pararatsastusoppaita (ratsastus.fi)
• Ratsastajainliiton sivuilta ”Tallihakuri” (ratsastus.fi)

Ratsastusohjeet on tuotettu Novartiksen tuella.