Luovuus ja itseilmaisu
Luovat menetelmät auttavat ilmaisemaan asioita, joita on joskus vaikea pukea sanoiksi. Tälle sivulle kootuilla kursseilla tutkitaan omaa itseä erilaisten luovien menetelmien kautta, kuten kädentaitojen, taiteen, valokuvauksen, liikkeen ja musiikin keinoin.
Kurssien tavoitteena on vahvistaa itsetuntemusta ja tukea mielen hyvinvointia.
Kurssit: Luovuus sopeutumisen tukena • Tanssista voimaa
Luovuus sopeutumisen tukena
Luovuus sopeutumisen tukena -kursseilla vahvistetaan mielen hyvinvointia luovien menetelmien, kuten erilaisten kädentaitojen ja taiteen avulla. Kurssit sopivat sinulle, joka haluat löytää uusia tapoja käsitellä ajatuksia ja tunteita sekä saada oivalluksia oman elämän ja jaksamisen tueksi.
Valokuvauksesta voimaa -kurssit
Valokuvaus tarjoaa uuden tavan tarkastella omaa elämää, tunteita ja suhdetta ympäristöön. Kurssilla tutkitaan itseä ja sairauden herättämiä kokemuksia valokuvauksen ja vertaistuen avulla. Aiempaa kokemusta ei tarvita.
Tanssista voimaa -kurssit
Tanssista voimaa -kursseilla tutustutaan omaan kehoon ja tunteisiin luovan liikkeen ja tanssin avulla. Kurssi tarjoaa turvallisen tilan kokea iloa, läsnäoloa ja yhteyttä itseen sekä toisiin. Osallistuminen ei edellytä aiempaa tanssikokemusta. Riittää, että haluat liikkua lempeästi ja tunnistaa itsessäsi jo olemassa olevia voimavaroja.
Tutustu kaikkiin sopeutumista tukeviin kursseihin
Siirry teemanäkymään”Jos ei elämä muuta opeta, niin hiljaa kävelemään” – kurssilla Raita huomasi, ettei kävele yksin
Maitotilan emäntä ja yrittäjä Raita sai MS-diagnoosin elämäntilanteessa, jossa kaikki tuntui olevan vasta aluillaan. Neuroliiton Luova kirjoittaminen -kurssi tarjosi hänelle vertaistukea, uudenlaista voimaa kirjoittamisesta, ja rohkaisun jakaa omia kokemuksiaan avoimemmin.
Lue Raitan kurssikokemuksia