Mielen äärellä, hiljattain työkyvyttömyyseläkkeelle siirtyneille, Oulu
Ajankohta: to 24.9. klo 12–17, pe 25.9. klo 10–15.30, to 19.11.2026 klo 12–17 + verkkotapaamiset ke 28.10. ja 11.11. klo 13–15 | Kurssipaikka: Oulun toimintakeskus Majakka, Kalevalantie 5 | Hae viimeistään su 23.8.2026.
Kuvituskuva: Shutterstock
Tämä kurssi tarjoaa tukea uuden elämänvaiheen alkuun henkilöille, jotka ovat hiljattain siirtyneet työkyvyttömyyseläkkeelle. Kurssilla pohditaan miten arki ja identiteetti muuttuvat työelämän päättyessä ja etsitään keinoja vahvistaa hyvinvointia, myönteisyyttä ja osallisuuden tunnetta uudessa arjessa.
Mielen äärellä -kurssilla keskitytään mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen ja sopeutumisen tueksi tarvittaviin taitoihin. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä ja tarkastella omaa ajattelua, tunteita ja toimintatapoja sekä löytää keinoja vahvistaa mielen joustavuutta ja myötätuntoa itseä kohtaan.
Ammatillisesti ohjattujen keskustelujen ja harjoitusten avulla opitaan tunnistamaan omia voimavaroja, hallitsemaan kuormitusta ja vahvistamaan tasapainoa arjessa. Kurssi auttaa lisäämään ymmärrystä oman mielen toiminnasta ja löytämään keinoja elää merkityksellistä elämää sairauden kanssa.
Osallistujan palaute: “Kurssilla syntyi turvallinen ilmapiiri, jossa sain olla oma itseni. Teemat herättivät ajatuksia ja antoivat tilaa tarkastella omaa tilannetta uudella tavalla. Pysähdyin miettimään, mitä minulle kuuluu juuri nyt, ja opin ilmaisemaan omia tarpeitani sekä suhtautumaan itseeni lempeämmin.”
Kurssin ryhmäkoko on 12 henkilöä. Kurssi on osallistujille maksuton.
Kurssi on tarkoitettu kolmen vuoden sisällä työkyvyttömyyseläkkeelle siirtyneille MS-tautia, neurologista harvinaissairautta tai essentiaalista vapinaa sairastaville, joilla voi olla ns. näkymättömiä oireita tai jonkin verran fyysisiä oireita. Kurssilla tulee pystyä toimimaan itsenäisesti, sillä kursseilla ei ole avustavaa henkilökuntaa.
Kurssi järjestetään yhteistyössä Liikehäiriösairauksien liiton kanssa, joten kurssille osallistuu myös heidän kohderyhmäänsä. Liikehäiriösairauksien liiton asiakkaat hakevat tälle kurssille oman liittonsa kautta.
- Valintakriteerit kursseille
- Hakija tarvitsee tukea henkiseen hyvinvointiinsa.
- Hakemuksesta käy selkeästi ilmi, miten kurssille osallistuminen ja kurssin sisältö sekä tavoitteet hyödyttävät hakijaa.
- Hakijan tulee kyetä osallistumaan ryhmämuotoiseen toimintaan.
- Kurssin sisältö, päivien pituus ja toimintaympäristö edellyttävät hakijalta tiettyä fyysistä, henkistä ja sosiaalista toimintakykyä.
- Valinnoissa huomioidaan hakijoiden ikä, sukupuoli, kieli, elämäntilanne ja toimintakyky. Tavoitteena on muodostaa mahdollisimman hyvin toimiva ryhmä, jossa jokainen voi löytää vertaistukea.
- Huomioimme ensisijaisesti hiljattain sairastuneet ja ne, jotka hakevat Neuroliiton sopeutumista tukevalle kurssille ensimmäistä kertaa.
- Kelan vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen oikeutetut eivät ole etusijalla kurssivalinnoissa.
- Esteitä kurssivalinnalle
- Hakija on jo valittu toiselle Neuroliiton sopeutumista tukevalle kurssille, joka on vasta tulossa, tai parhaillaan käynnissä. Samalla hakulomakkeella voi hakea kerralla useammalle (enintään kolmelle) kurssille.
- Hakija on osallistunut samana tai edellisenä vuonna Neuroliiton kurssille, jolla on käsitelty samoja teemoja kuin nyt haettavalla kurssilla.
- Hakemuksesta puuttuvat perustelut kurssin tarpeellisuudesta. Jos sinulla on tarve lomailuun, tutustu Neuroliiton tuettuihin lomiin osoitteessa neuroliitto.fi/tuetut-lomat.
- Hakijalla on tarve yksilölliselle terapialle esim. sairauden pahenemisvaiheen tai perheen sisäisen akuutin kriisin vuoksi.
Lisätietoja: Sanna Rantanen, kurssityön asiantuntija, p. 040 565 6204, sanna.rantanen@neuroliitto.fi