Mielen äärellä, Ikaalinen
Ajankohta: to–su 19.–22.2. ja pe–su 27.–29.3.2026 (kurssi toteutetaan kahdessa jaksossa) | Kurssipaikka: Ikaalinen Spa & Resort | Hae viimeistään su 11.1.2026.
Kuvituskuva: Shutterstock
Tällä tunnepainotteisella Mielen äärellä -kurssilla tutustutaan omiin tunteisiin ja opetellaan tunnistamaan, nimeämään ja säätelemään niitä rakentavasti. Kurssilla pohditaan, miten tunteet vaikuttavat jaksamiseen, vuorovaikutukseen ja omaan hyvinvointiin. Työskentelyssä hyödynnetään keskusteluja, kirjoittamista ja muita luovia menetelmiä, jotka auttavat ymmärtämään omaa sisäistä maailmaa ja vahvistamaan tunnetaitoja.
Kurssilla keskitytään mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen ja sopeutumisen tueksi tarvittaviin taitoihin. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä ja tarkastella omaa ajattelua, tunteita ja toimintatapoja sekä löytää keinoja vahvistaa mielen joustavuutta ja myötätuntoa itseä kohtaan.
Ammatillisesti ohjattujen keskustelujen ja harjoitusten avulla opitaan tunnistamaan omia voimavaroja, hallitsemaan kuormitusta ja vahvistamaan tasapainoa arjessa. Kurssi auttaa lisäämään ymmärrystä oman mielen toiminnasta ja löytämään keinoja elää merkityksellistä elämää sairauden kanssa.
Osallistujan palaute: “Kurssin merkittävin oivallus liittyi siihen, miten pidätellyt tunteet muuntuvat ja vaikuttavat omaan hyvinvointiin. Oman sietoikkunan ymmärtäminen oli tärkeää jaksamisen kannalta, ja oli helpottavaa huomata, etten ole näiden asioiden kanssa yksin.”
Kurssin ryhmäkoko on 10 henkilöä.
Kurssilla majoitutaan. Kurssin hinta on 30 €/vrk/aikuinen.
Kurssi on tarkoitettu MS-tautia, neurologista harvinaissairautta tai essentiaalista vapinaa sairastaville, joilla voi olla ns. näkymättömiä oireita tai jonkin verran fyysisiä oireita. Kurssilla tulee pystyä toimimaan itsenäisesti, sillä kursseilla ei ole avustavaa henkilökuntaa.
- Valintakriteerit kursseille
- Hakija tarvitsee tukea henkiseen hyvinvointiinsa.
- Hakemuksesta käy selkeästi ilmi, miten kurssille osallistuminen ja kurssin sisältö sekä tavoitteet hyödyttävät hakijaa.
- Hakijan tulee kyetä osallistumaan ryhmämuotoiseen toimintaan.
- Kurssin sisältö, päivien pituus ja toimintaympäristö edellyttävät hakijalta tiettyä fyysistä, henkistä ja sosiaalista toimintakykyä.
- Valinnoissa huomioidaan hakijoiden ikä, sukupuoli, kieli, elämäntilanne ja toimintakyky. Tavoitteena on muodostaa mahdollisimman hyvin toimiva ryhmä, jossa jokainen voi löytää vertaistukea.
- Huomioimme ensisijaisesti hiljattain sairastuneet ja ne, jotka hakevat Neuroliiton sopeutumista tukevalle kurssille ensimmäistä kertaa.
- Kelan vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen oikeutetut eivät ole etusijalla kurssivalinnoissa.
- Esteitä kurssivalinnalle
- Hakija on jo valittu toiselle Neuroliiton sopeutumista tukevalle kurssille, joka on vasta tulossa, tai parhaillaan käynnissä. Samalla hakulomakkeella voi hakea kerralla useammalle (enintään kolmelle) kurssille.
- Hakija on osallistunut samana tai edellisenä vuonna Neuroliiton kurssille, jolla on käsitelty samoja teemoja kuin nyt haettavalla kurssilla.
- Hakemuksesta puuttuvat perustelut kurssin tarpeellisuudesta. Jos sinulla on tarve lomailuun, tutustu Neuroliiton tuettuihin lomiin osoitteessa neuroliitto.fi/tuetut-lomat.
- Hakijalla on tarve yksilölliselle terapialle esim. sairauden pahenemisvaiheen tai perheen sisäisen akuutin kriisin vuoksi.
Lisätietoja: Pirkko Hämäläinen, kurssityön asiantuntija, p. 040 823 5685, pirkko.hamalainen@neuroliitto.fi