Lahti, miehille
Liikuntakeskus Pajulahti
ke–su 20.–24.5.2026
Haku päättynyt.
Miehisyyden pohdintaa luonnon keskellä
Voimavarat ja mielen hyvinvointi
Tältä sivulta löydät kursseja, joissa vahvistetaan yhteyttä kehon ja mielen välillä, tutkitaan omia voimavaroja ja löydetään lempeitä tapoja hyvinvoinnin tukemiseen. Kurssit tarjoavat tilaisuuden pysähtyä oman elämän äärelle ja löytää keinoja, jotka auttavat palautumaan arjen kuormituksesta. Harjoitusten ja keskustelujen avulla etsitään voimavaroja, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia niin kehossa, mielessä kuin ihmissuhteissakin.
Kurssien tavoitteena on lisätä ymmärrystä omista tarpeista ja vahvuuksista sekä löytää tasapainoa elämään sairauden kanssa.
Vuoden 2027 kurssit julkaistaan marraskuussa.
Kurssit: Voimavaroja keholle ja mielelle • Mielen äärellä
Voimavaroja keholle ja mielelle
Voimavaroja keholle ja mielelle -kurssien sisältö vaihtelee, mutta yhteistä niille on kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiin: kehon ja mielen kuuntelua, rentoutumista sekä tilaa omille oivalluksille. Kurssit sopivat sinulle, joka haluat pysähtyä, löytää voimavaroja ja vahvistaa tasapainoa arjessa.
Tästä symbolista tunnistat luontopainotteiset kurssit, joilla liikutaan luonnossa ja opitaan hyödyntämään luontoa arjen voimavarana.
Suomussalmi
Hossan Lomakeskus
ma–pe 17.–21.8.2026
Haku päättynyt.
Voimavaroja luonnosta
Kuopio, essentiaalista vapinaa sairastaville
Kylpylähotelli Rauhalahti
ke–la 23.–26.9.2026
Haku päättynyt.
Laukaa, läheisille
Peurunka
ke–la 14.–17.10.2026
Haku päättynyt.
Imatra, naisille
Imatran kylpylä
ke–su 21.–25.10.2026
Haku päättynyt.
Naiseus ja seksuaalisuus
Joensuu
pe 13.3., 20.3., 27.3., 10.4.,
17.4., 8.5. ja 22.5.2026, klo 16–18
Haku päättynyt.
Helsinki
pe–la 20.–21.3. ja 17.–18.4.2026,
pe klo 16–19, la klo 10–15
Haku päättynyt.
Pori
ti 21.4., 5.5., 26.5., 18.8.,
1.9. ja 29.9.2026 klo 17–19.30
Haku päättynyt.
Voimavaroja luonnosta
Kuopio
ti 5.5., 19.5., 2.6., 9.6.,
11.8. ja 25.8.2026, klo 17–20
Haku päättynyt.
Voimavaroja luonnosta
Oulu
pe–la 15.–16.5. ja pe–la 5.–6.6.2026,
pe klo 16–20, la klo 10–14
Haku päättynyt.
Voimavaroja luonnosta
Oulu
pe–la 4.–5.9. ja pe–la 2.–3.10.2026,
pe klo 16–19 ja la klo 10–15
Haku päättynyt.
Voimavaroja luonnosta
Turku, alle 35-vuotiaille
Harvan saari
la 15.8.2026
Haku päättynyt.
Voimavaroja luonnosta
Mielen äärellä -kurssit
Mielen äärellä -kursseilla keskitytään ajatuksiin, tunteisiin ja siihen, miten mieli vaikuttaa omaan hyvinvointiin. Kursseilla opitaan tunnistamaan omia ajattelu- ja toimintatapoja sekä löytämään keinoja vahvistaa mielen joustavuutta ja myötätuntoa itseä kohtaan. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä oman mielen toiminnasta ja vahvistaa henkisiä voimavaroja, jotka auttavat elämään tasapainoista ja merkityksellistä arkea.
Ikaalinen
Ikaalinen Spa & Resort
to–su 19.–22.2. ja pe–su 27.–29.3.2026
Haku päättynyt.
Keskitytään tunteisiin
Lahti
ti 28.4., 12.5., 26.5., 18.8.,
1.9., 15.9.2026, klo 17–20
Haku päättynyt.
Oulu,
työkyvyttömyyseläkkeelle siirtyneille
to 24.9. klo 12–17, pe 25.9. klo 10–15.30, to 19.11. klo 12–17 + verkossa ke 28.10. ja 11.11. klo 13–15
Haku päättynyt.
verkkokurssi
työelämän ulkopuolella oleville
ti 3.3., 17.3.,31.3., 7.4. ja 14.4.2026,
klo 13–15
Haku päättynyt.
Tutustu kaikkiin sopeutumista tukeviin kursseihin
Siirry teemanäkymäänTilaa tunteille ja armollisuutta itseään kohtaan
Erityisopettajana työskentelevä Hanna on tottunut kantamaan vastuuta ja pitämään langat käsissään. Mielen äärellä -kurssilla hän pysähtyi pitkästä aikaa oman jaksamisensa ja tunteidensa äärelle ja huomasi, ettei kaikkea tarvitse käsitellä yksin.
Lue Hannan kurssikokemuksia