Liikunta ja toimintakyky

Tälle sivulle kootuilla kursseilla tutustutaan soveltavan liikunnan eri muotoihin ja etsitään omalle keholle sopivia tapoja liikkua. Kurssit tarjoavat mahdollisuuden kokeilla erilaisia lajeja, kokea onnistumisia ja löytää liikkeestä iloa sekä tukea arjen jaksamiseen ja hyvinvointiin.

Iloa ja hyvinvointia liikunnasta